קיימות שיטות טיפול רבות ומגוונות לטיפול בגמגום מבוגרים, אשר ניתן לחלק אותם לשני מסלולים מרכזיים: לימוד טכניקות שונות לשיפור ועיצוב שטף הדיבור, הפחתת דפוסי הגמגום והעלאת מודעות של האדם למאפיינים דרכי ביטוי הייחודיים של הגמגום שלו ולמידת טכניקות התמודדות. בנוסף, הטיפול כולל גם התייחסות לרובד הרגשי והבין אישי במטרה לשפר את הקשיים התקשורתיים שנובעים מהגמגום, העלאת תחושת מסוגלות וביטחון והפחתת תחושת העדר שליטה וחוסר אונים, שנובעים פעמים רבות, ממצבי גמגום.