מי אני?

אני פסיכולוגית
שמטפלת משנת 2003 בארץ. יש לי תואר BA במדעי החברה ותעודת הוראה במדעי החברה מאוניברסיטת בר אילן. סיימתי תואר ראשון בפסיכולוגיה באוניברסיטת פריס 10, שם סיימתי גם תואר שני בפסיכולוגיה קלינית. בהמשך עשיתי DESS (תואר התמחותי) בצרפת באוניברסיטת
פריס 5 רנה דקארט בפסיכולוגיה קלינית ופסיכופתולוגיה. שם עברתי הכשרה במספר בתי
חולים במהלך הלימודים, עברתי הכשרה בטיפול ובאבחון והתנדבתי במספר מקומות (עם
נפגעי סמים והתמכרויות, ילדים חולים, מחוסרי בית ועבודה עם מהגרים). במקביל
ללימודים, עברתי הכשרה מעשית במרפאות ובבתי חולים הכוללים טיפולי
“ליאזון” (סיוע פסיכולוגי בכל מחלקות בית החולים), הכשרה מעשית באתנו-פסיכיאטריה, סיוע לנפגעי טראומה, סיוע בהתמודדות עם נכויות ועוד. נושא התיזה
במסגרת לימודיי וגם כעוזרת מחקר בבית חולים היה קשור להתמודדות הנפשית עם סוגים
שונים של כאבים.

בשנת 2003 חזרתי
ארצה והשלמתי את כל ההתמחות הקלינית כנדרש בארץ. קיבלתי הרשאה לעסוק בפסיכולוגיה
בארץ בשנת 2004. את הכשרתי המעשית בארץ בתחום הפסיכולוגיה הקלינית עשיתי במרפאת
ילדים ונוער בבאר שבע, בשרותי הייעוץ באוניברסיטת בן גוריון בב”ש, במרפאה לבריאות
הנפש בחולון ובמרכז לבריאות הנפש בב”ש. עברתי הכשרה בפסיכותרפיה למבוגרים,
לנוער ולילדים. במקביל עבדתי בשירותים פסיכולוגיים חינוכיים בדרום ובמרכז ועשיתי התמחות
גם בתחום הפסיכולוגיה החינוכית. בנוסף, עבדתי גם במכונים פרטיים לטיפול ולאבחון,
הדרכתי תרפיסטיות, מנהלים ויועצות במערכת החינוך, טיפלתי בילדים ובמבוגרים במכון
ת.ל.מ. ערכתי אבחונים פסיכו-דיאגנוסטיים ופסיכו-דידקטיים ועוד.

עברתי הכשרות בדרכי
טיפול שונות שעיקרן טיפול פסיכו-דינמי וטיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT). למדתי שיטות טיפול נוספות כמו EMDR וביופידבק, ועברתי שלל
השתלמויות בנושאים ספציפיים מגוונים בפסיכולוגיה. אני ממשיכה להיות בתהליכי למידה, הדרכה
ובהשתלמויות גם כיום.

אני עובדת בשיטת טיפול
שכוללת מרכיבים שונים מכל התחומים שלמדתי ומתמקדת בהתאמת סוג הטיפול לבעיית
המטופל, תוך התחשבות בבקשותיו ובסגנונו האישי.

הנחות העבודה שלי הינן
טובת המטופל, קיום מקום שמבטיח סודיות, אמינות ונוחות מירבית בסיטואציה כל
כך אישית וכואבת. הטיפול  מאפשר לכל אחד
להיות במקום שבו הוא נמצא, ללא חשש משיפוט וביקורת. טיפול הוא מקום מכיל
ומאפשר והאדם שיושב מולי הוא מרכז עולמי כשאני מקשיבה לדבריו. שיתוף,
שקיפות, ישירות וכנות הן אבני יסוד בצורת עבודתי.

 אני מאמין:

• טיפול בגובה
  העיניים, המטפל לא צריך להיות מתנשא כמו שהוא לא צריך להיות מתנצל, אלא מקצועי
  ואנושי.  כמו בחיים האמיתיים,
  צריכה להיות “כימיה” עם המטפל. אני נותנת נקודת מבט שונה,
  כלים מעשיים להתמודדות וליווי בתהליך של שינוי. הסגנון שלי עממי יותר, כלומר,
  אני ממעיטה בשימוש של ז’רגון מקצועי ומשתדלת לדבר בשפה פשוטה ומובנת לכולם.
  במקרה שיש צורך בשימוש במונחים מקצועיים, אני נותנת להם הסבר פשוט ומובן לכל.
• טיפול
  פסיכולוגי זה לא דבר קל. הולכים למישהו זר, מספרים לו את
  הדברים הכי קשים, משלמים לו על שרות שלא תמיד ברור בהתחלה ונשאלת תמיד השאלה
  “במה זה יעזור לי יותר מלספר את כל זה לחבר/ה או קרוב אחר?”.
  התשובה פשוטה: ההבדל הוא בגישה מקצועית לדברים ביחס לגישה חברית/משפחתית שאין
  בה מרחק כדי להראות את הדברים בצורה מספקת ואין גם יכולת הערכה לאבחן
  בדיוק מה הבעיה במונחים מקצועיים הכוללים את המבנה הנפשי הכולל של מי שנמצא
  במצוקה.
• ללכת לטיפול
  זה בהחלט לא פשוט, אני האחרונה שתגיד אחרת. שלב רכישת האמון הוא טבעי
  ולוקח זמן. מותר לכעוס, לחשוד, להביע חששות, לבכות ולהביע כל רגש, גם כלפי
  המטפל. במקום שזה יפגע בטיפול זה אפילו מסייע לטיפול כי בניגוד למצבים אחרים בחיים, שבהם איננו
  יכולים להרשות לעצמנו להגיד כל דבר, בטיפול זה בדיוק המקום. לכן מומלץ
  להביע את כל מה שניתן וגם לבטא את הקושי בביטוי כשקיים כזה. תפקידו של
  המטפל להיות עם המטופל במקום שבו הוא נמצא. זה התפקיד של המטפל להגיע
  למטופל ולהתאמץ עבורו.  
• אני דוגלת
  בשקיפות, כנות ושותפות. זכותו של כל מטופל לדעת מה השיטה שאני
  מציעה, מה ההכשרה שיש לי, מה הניסיון שיש לי בתחום הספציפי
  ומהם סיכויי ההצלחה. במידת הצורך, אפנה למקומות נוספים, אם אעריך שמה
  שאני מציעה אינו מספק או שאינני יכולה לתת מענה לקושי אגיד זאת מפורשות.
• העיקרון המנחה
  בטיפול שאני מציעה הוא להחזיר את תחושת השליטה בחיים. להוכיח שניתן
  לעשות כל מיני פעולות אקטיביות לשינוי המצב ולצאת ממצב של חוסר אונים או
  תחושת “דרך ללא מוצא”. התהליך כולל הקשבה ואמפטיה, בניית תוכנית
  טיפולית, הבנה מעמיקה של תהליכים במקביל למתן כלים יישומיים מעשיים.
• אין הרבה
  מצבים בחיים שאין מה לעשות. אבל יש הרבה מאוד מצבים שבהם
  אנשים חשים אבודים, מבולבלים והם אינם מאמינים שניתן לצאת מהמצב שבו הם
  נמצאים. המטרה שלי היא להראות שבכוחותיו של כל אחד למצוא פתרון. תפקיד
  הפסיכולוג הוא ללוות אותו בתחילת תהליך שהאדם ממשיך לבד באמצעות חיזוק תחושת המסוגלות שלו עד שיהיה מסוגל להתמודד באופן עצמאי. 

מהי שיטת הטיפול
שאני מציעה?

הטיפול מתבסס בעיקר
על שילוב של כלים פסיכו-דינאמיים שמאפשרים הבנה והעמקה, כלים התייחסותיים,
שמאפשרים לעבוד על הקשר עם המטפל ובכלל על קשרים בחיים, יחד עם כלים מהתחום
הקוגניטיבי-התנהגותי (CBT) שנותן מענה מעשי יותר, ביחסים שבין רגש-מחשבה-התנהגות. אני
משתמשת גם בידע ובמחקרים שונים שאינם מגיעים ישירות מהפסיכולוגיה אלא מתחומים שונים
כגון: סוציולוגיה, אבולוציה והישרדות, ניהול וקבלת החלטות, כלכלה, אימון, ידע
שמגיע מתחומים רפואיים ופרא-רפואיים נוספים, תורות המזרח, מדעי המוח ועוד. אני
משתדלת להתעדכן בכמה שיותר תחומים על מנת להעשיר את הידע ולבססו על עובדות
ומחקרים שנעשו בתחומים שונים ומוכחים כקשורים ומשפיעים על נפש האדם.