לכל אדם הרגלי תנועה הנרכשים ומתפתחים בתהליך של למידה במהלך החיים.
במקרים רבים מתפתחים אצלנו גם הרגלי תנועה מגבילים או כאלה שלאורך שנים מזיקים, גורמים לכאב או מגבלה, עקב אופן תנועה שאינו מיטיבה לגופינו.
הטיפול בשורש הבעיה יעשה על ידי שינוי ההרגל ומעבר לתנועה באופן מותאם ובלתי מזיק לגופינו.
התנועה בשיטת פלדנקרייז בשיעורי קבוצה או בשיעורים פרטניים מאפשרת לימוד של דרכים חלופיות לדפוסי התנועה הטבועים בנו. השיעורים מביאים ליציבה זקופה ללא מאמץ, לשיפור הגמישות, להרמוניה תנועתית ולהקלה משמעותית למי שסובלים מקושי או כאב.
את שיטת פלדנקרייז ניתן לתרגל בקבוצות בשיעורי מודעות באמצעות תנועה (ATM) או בשיעור פרטני של אינטגרציה פונקציונלית (FI).
בשיעורי FI מותאם אופן התנועה בצורה מדויקת וממוקדת בתלמיד לפי צרכיו והרגלי התנועה שלו.
אני מתרגל את השיטה מאז 2004 ובעל הסמכה ללמד שיעורי אינטגרציה פונקציונלית מאז 2014. ההסמכה היא של הפדרציה הבינלאומית לפלדנקרייז (IFF) ע”י הוועדה האירופאית Euro TAG.
___
פלדנקרייז פרטי בעצמון שגב/כרמיאל/גליל תחתון/צפון, פלדנקרייז שעורים פרטניים פרטיים ומוזלים בעצמון שג/כרמיאל/גליל תחתון/צפון, אינטגרציה פונקציונלית- שיעויים פרטניים בצפון/כרמיאל
סע עם וייז!